キャベツと厚揚げの肉味噌炒め
大人用メインお肉系

キャベツと厚揚げの肉味噌炒め

★★★★★
調理時間
10分
カテゴリー
大人用 / メイン / お肉系
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材料と分量

  • キャベツ300g
  • 厚揚げ2パック(340g)
  • 豚ひき肉300g
  • にんにく1片分
  • しょうが1片分
  • ごま油小さじ4
  • A
  • 味噌、オイスターソース各大さじ2と1/2
  • みりん、酒各大さじ2
  • 片栗粉小さじ1

作り方

  1. STEP 1

    フライパンにごま油小さじ1を引き、にんにく、しょうがを入れ中火にかける。香りが出てきたら、豚ひき肉を入れる。厚揚げは、耐熱容器に入れラップをして600wで2分加熱。

  2. STEP 2

    豚ひき肉に火が通ったらAを入れ炒め合わせ、1度取り出す。

  3. STEP 3

    同じフライパンにごま油小さじ1を入れ、強火にしたらキャベツを入れ、40秒~50秒程炒める。

  4. STEP 4

    厚揚げとひき肉を戻し、炒め合わせる。

メモ

下準備 キャベツは、大きめの1口大にちぎる。 厚揚げは、食べやすい大きさに切る。 Aを混ぜ合わせる。 にんにくとしょうがはみじん切りにする。 ※大人4人分