幼児食副菜
さつまいもの塩バター炒め
★★★★★- 調理時間
- 10分
- カテゴリー
- 幼児食 / 副菜
材料と分量
- さつまいも200g
- バター10g
- 砂糖小さじ2
- 塩小さじ1/4
作り方
- STEP 1
さつまいもは皮つきの状態で水洗いする。
- STEP 2
両端を切り落とし、1cm角×5cm長さの拍子木切りにする。ボウルに水をはり、3分ほどさらしたら、ざるにあげる。
- STEP 3
耐熱ボウルに、さつまいもと水(大2)を入れ、ふんわりとラップをし、500wの電子レンジで4分~4分30秒加熱する。そのまま3分おいて、余熱で蒸らす。竹串をさし、すっと入ったらOK。
- STEP 4
フライパンにバターを入れ、弱めの中火で溶かす。水気を切ったさつまいもを入れ、表面にバターをからめる。砂糖を加え、やさしく混ぜながら、表面が軽く色づくまでじっくりと焼く。
- STEP 5
火を止め、塩をふって味をととのえたら、完成。